4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 162 Ккал
Белки 2 г.
Жиры 1 г.
Углеводы 35 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок в высокий графин.
  • 2. Очистите манго от кожуры и косточки. Порежьте на небольшие кусочки и переложите в апельсиновый сок.
  • 3. Добавьте очищенный и нарезанный кусочками банан и яблочный сок. Ручным блендером взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Низкокалорийная еда

  • 10 минут
  • 1 порций