4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 90 Ккал
Белки 2 г.
Жиры 0
Углеводы 20 г.

Инструкция приготовления:

  • 1. Для основы смузи выжмите сок из апельсинов и лайма.
  • 2. 1/4 ананаса почистите и удалите сердцевину, после чего нарежьте средними кусками.
  • 3. Оборвите листья мяты со стеблей.
  • 4. Ананас, листья мяты и сок апельсинов и лайма пробейте в блендере на высокой скорости около 5 минут до полной однородности.
Похожие рецепты
  • Вегетарианская еда

  • 15 минут
  • 4 порций
  • Низкокалорийная еда

  • 10 минут
  • 1 порций