4 порций

Энергетическая ценность:

Калорийность 54
Белки 3
Жиры 1
Углеводы 7

Инструкция приготовления:

  1. Измельчить брокколи и кинзу в блендере до мелкой крошки. Переложить в миску.
  2. Добавить муку, кумин, соль и ваши любимые специи. Тщательно перемешать и сформировать из массы котлеты.
  3. Разогреть масло и обжарить котлеты с каждой стороны примерно по 3–4 минуты, до румяной корочки.


Похожие рецепты