Энергетическая ценность на порцию
- Калорийность 135 Ккал
- Белки 2 г.
- Жиры 1 г.
- Углеводы 28 г.
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Рецептура
- Вода ¾ стакана
- Мед 2,5 столовые ложки
- Палочки корицы 1 штука
- Коробочки кардамона 1 штука
- Гвоздика 5 штук
- Манго 1 штука
- Киви 1 штука
- Лайм 1 штука
- Китайские груши 1 штука
- Сушеная вишня 35 г
- Цедра апельсина 2 куска
- Измельченные листья мяты 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
0 минут- 1. В сотейнике смешайте воду, мед, гвоздику, корицу и кардамон. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 10 минут до состояния сиропа. Снимите с огня и охладите 5 минут. Затем процедите.
- 2. В теплый сироп добавьте нарезанные небольшими кусочками манго, киви, грушу, лайм, вишню и апельсиновую цедру.
- 3. Перед подачей добавьте мяту и подавайте в теплом виде или охлажденном.